睡眠のはなし近藤ふとん店の店主が睡眠についての考察や
お店での出来事を綴るコラムです

高価な羽毛ふとんを使っているのに寒くて眠れないのはなぜ？

 

高価な羽毛ふとんを使っているのに寒くて眠れない・・・
毛布を重ねて、厚手のパジャマを着こんでもまだ寒い・・・
よくお客様から聞くお話です。
なぜでしょうか？？

布団や毛布はいくら重ねても重たくなるだけでそれほど暖かくはなく、さらに寝返りが打ちにくくなるだけで睡眠の質を悪化させてしまいます。

敷きふとんはどうですか？
アクリルボアの敷きパットやポリエステルの毛布など敷いていませんか？
確かに入眠時は暖かく気持ちよいかもしれませんが、アクリルやポリエステル繊維は吸湿性がほとんどありません。

よって寝床内の温度湿度コントロールが出来ず、結局蒸れて汗をかいて汗の逃げ場がなく冷えてと悪循環に陥ります。

ですので当店では吸湿発散性の良い天然素材のパシーマ、ウール、キャメル、ムートンシーツをおススメしてます。

冷えは背中（敷きふとん）から・・・

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